โรคมะเร็งยังคงเป็นหนึ่งในความท้าทายด้านสุขภาพอันดับต้นๆ ของประเทศไทย โดยมีกว่า 180,000 เคสที่เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2565 และคาดว่าในปี พ.ศ. 2588 จำนวนเคสจะเพิ่มขึ้นทวีคูณ ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นอย่างยิ่งในการเพิ่มความตระหนักรู้ การตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ และมาตรการเชิงรุกด้านสุขภาพ
ในประเทศไทย โรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านมซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยและครอบครัวหลายพันรายต่อปี แม้ว่าความก้าวหน้าทางการแพทย์จะช่วยยกระดับผลการรักษาให้ดียิ่งขึ้น แต่ทว่าการป้องกัน และการได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ระยะเริ่มต้นยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง ทั้งยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้ป่วยให้ดียิ่งขึ้น
การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง เริ่มต้นด้วยการใช้ชีวิตที่ดี
-จำกัดการรับประทานอาหารประเภทปิ้งย่าง และเนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ – ตัวอย่างเช่น หมูปิ้ง เมนูยอดฮิตที่แสนอันตรายจากการย่างผ่านอุณหภูมิสูงทั้งยังเป็นศูนย์รวมของสารก่อมะเร็งต่าง ๆ โดยให้หันมารับประทานเมนู ต้ม ตุ๋น นึ่ง หรือ ผัด ที่อร่อยไม่แพ้กันแถมยังดีต่อสุขภาพมากกว่า พร้อมทั้งรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ และ ธัญพืชเต็มเมล็ด อิ่มสบายท้องขับถ่ายง่าย
-ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง – เมนูขวัญใจชาวไทยอย่าง เครื่องดื่มประเภทชา หรือน้ำหวานต่าง ๆ ก็เรียกได้ว่าล้วนแต่เสริมความเสี่ยงต่อโรคอ้วน และการเป็นโรคมะเร็ง ลองทดแทนด้วยเครื่องดื่มที่ไม่ได้มีส่วนประกอบของน้ำตาลสูง และอย่าลืมขยับร่างกายอยู่เสมอ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างดี
-หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ – การสูบบุหรี่บ่อย ๆ หรือแม้แต่แค่การที่ได้รับควันบุหรี่โดยไม่ได้สูบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอด อีกทั้งการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งตับและหลอดอาหารอีกด้วย ดังนั้นการดูแลในเรื่องของปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก
-การปกป้องผิวจากแสงแดด – แดดเมืองไทยไม่เป็นรองใคร ไม่ได้มาแค่ความร้อนแต่ยังพาความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังมาด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มีค่า SPF 30+ ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวได้อย่างดี อีกทั้งการใส่เสื้อผ้าที่มิดชิดป้องกันแสงแดด หรือหลีกเลี่ยงการไปข้างนอกในช่วงเวลาที่แดดจัด ๆ ตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
-การหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญต่อมลพิษทางอากาศ – มลพิษทางอากาศของกรุงเทพฯ เรียกได้ว่าเป็นปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอด ดังนั้นควรสวมใส่หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ข้างนอก หรือในพื้นที่ที่มีฝุ่นหนาแน่น ทั้งนี้การมีเครื่องฟอกอากาศในที่พักอาศัยก็สามารถบรรเทาความเสี่ยงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
การตรวจคัดกรองและการเข้าถึงบริการด้านการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ แต่ความกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายมักเป็นสาเหตุให้การรักษาพยาบาลเป็นไปอย่างล่าช้า หลายครอบครัวในประเทศไทยต้องเผชิญกับความตึงเครียดด้านค่าใช้จ่ายหลังจากได้รับการวินิจฉัยโรค ซึ่งทำให้การเตรียมพร้อมด้านการเงินเพื่อการรักษาถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ
นางสาวปวีณา เขมะรังสรรค์ ผู้อำนวยการสายงานบริหารลูกค้า บริษัท แอกซ่าประกันภัย จำกัด (มหาชน) เน้นย้ำความสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงรุก โดยกล่าวว่า “ที่แอกซ่า เราเชื่อมั่นว่าการสร้างความตระหนักรู้และส่งเสริมการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน คือกุญแจสำคัญในการลดภาระโรคมะเร็งในประเทศไทย ด้วยการส่งเสริมให้มีการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ สนับสนุนการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และการสร้างหลักประกันให้ประชาชนเข้าถึงความคุ้มครองในการรักษาพยาบาลโดยปราศจากความกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย เรามุ่งมั่นที่จะสนับสนุนให้ครอบครัวไทยสามารถรับมือกับความท้าทายด้านสุขภาพได้อย่างมั่นใจและอุ่นใจ”
ประกันมะเร็งออนไลน์ SmartCare Cancer ของแอกซ่านำเสนอแผนการดูแลสุขภาพที่มอบความคุ้มครองได้อย่างครอบคลุม “เจอ จ่าย จบ” จ่ายเงินก้อนทันทีที่แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งครั้งแรก ด้วยวงเงินสูงสุดถึง 900,000 บาท คุ้มครองโรคมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ ทั้งลุกลาม และไม่ลุกลาม สมัครง่าย ไม่ต้องตรวจสุขภาพ ซื้อผ่านออนไลน์ รับความคุ้มครองทันที พร้อมรับกรมธรรม์ผ่านทางอีเมล เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของความมุ่งมั่นในการเตรียมความพร้อมรับมือกับโรคมะเร็ง เมื่อซื้อแผนประกันสุขภาพผ่านช่องทางออนไลน์ สามารถผ่อนชำระ 0% เป็นเวลา 4 เดือนสำหรับเบี้ยประกัน 4,000 บาทขึ้นไป (สำหรับลูกค้าบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ) และเมื่อซื้อแผนครอบครัว แอกซ่ามอบความคุ้มครองสำหรับบุตรที่อายุ 15 วัน–22 ปีที่ยังไม่สมรส โดยไม่จำกัดจำนวน
