“สุขภาพลำไส้” กำลังกลายเป็นอีกหนึ่งประเด็นสำคัญในวงการสุขภาพทั่วโลก หลังงานวิจัยจำนวนมากพบว่า ระบบทางเดินอาหารและจุลินทรีย์ในลำไส้มีความเชื่อมโยงกับสุขภาพองค์รวมของร่างกาย ทั้งด้านภูมิคุ้มกัน สมอง อารมณ์ การนอนหลับ การเผาผลาญ ผิวพรรณ รวมถึงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคเรื้อรังและผู้ป่วยมะเร็งระหว่างการรักษา
ด้วยแนวคิดดังกล่าว Happy Chemo Club by Nutrepreme ร่วมกับ Art for Cancer by Ireal จึงได้ร่วมกันจัดกิจกรรม “The Gentle Gut Balance Experience” เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2569 ณ ICONSIAM ภายใต้แนวคิด “ละมุนลำไส้ สู่สมดุลอย่างอ่อนโยน” เพื่อเปิดพื้นที่แห่งการเรียนรู้และสร้างความเข้าใจเรื่องการดูแลสุขภาพลำไส้อย่างเหมาะสม โดยมีผู้ร่วมงานกว่า 100 คน ประกอบด้วยผู้ป่วยมะเร็ง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคไต โรคเบาหวาน รวมถึงผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพเข้าร่วมกิจกรรม ภายในงานมีการบรรยายโดย พญ.อัญวีณ์ เกียรติอภิพงษ์ แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกัน และ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชะลอวัย ในหัวข้อ “เจาะลึกความลับของลำไส้” ซึ่งอธิบายถึงบทบาทสำคัญของลำไส้ที่ไม่ได้เกี่ยวข้องเพียงระบบขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังสัมพันธ์กับระบบต่าง ๆ ของร่างกายอย่างแยกออกจากกันไม่ได้ และยังกล่าวถึงความสำคัญของสุขภาพลำไส้ในผู้ที่มีภาวะร่างกายเปราะบาง เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และผู้สูงอายุ ซึ่งมักเผชิญปัญหาเรื่องการรับประทานอาหาร การย่อย การดูดซึมสารอาหาร และการขับถ่าย ที่ส่งผลถึงคุณภาพชีวิตโดยรวมอย่างยิ่ง
หนึ่งในช่วงที่ได้รับความสนใจจากผู้ร่วมงานอย่างมาก คือการแบ่งปันประสบการณ์จริงจากผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก ที่เคยได้รับการฝังแร่ และฉายแสงบริเวณช่องท้อง จนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารและการขับถ่ายต่อเนื่องยาวนานกว่า 5 ปี ก่อนเริ่มกลับมาดูแลสุขภาพลำไส้โดยการเสริมใยอาหารชนิดละลายน้ำอย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยให้คุณภาพชีวิตค่อย ๆ ดีขึ้น นอกจากนี้ ภายในงานยังมีกิจกรรม “พิสูจน์ความใสด้วยตาเปล่า” เพื่อสะท้อนอีกหนึ่งมุมมองของการเสริมใยอาหารในชีวิตประจำวัน ที่ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยุ่งยากหรือรบกวนการใช้ชีวิต โดยมีการนำเสนอแนวคิดของใยอาหารชนิดละลายน้ำที่มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกส์หรือเป็นอาหารที่ดีของจุลินทรีย์ในลำไส้ ที่สามารถผสมในเครื่องดื่มและอาหารต่าง ๆ รวมถึงนำไปใช้ร่วมกับการปรุงอาหารได้ง่าย ๆ และเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างอ่อนโยนในระยะยาว
ผู้จัดงานเปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้บริโภคจำนวนมากเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับ “สุขภาพลำไส้” มากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีความเข้าใจคลาดเคลื่อนเกี่ยวกับการเลือกใยอาหาร โดยเฉพาะแนวคิดที่มุ่งเน้นเพียงการเร่งการขับถ่าย มากกว่าการดูแลสุขภาพลำไส้ในระยะยาว “เราอยากชวนให้สังคมมองเรื่องใยอาหารและสุขภาพลำไส้ในมุมใหม่ ว่าการดูแลสุขภาพลำไส้ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรที่รุนแรงเสมอไป ไม่ต้องเร่งการระบายด้วยสารเร่งถ่ายที่อาจรบกวนลำไส้ แต่อาจเริ่มจากความอ่อนโยนอย่างสม่ำเสมอ และผสานเข้ากับการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างกลมกลืน สะดวก สบาย”
กิจกรรม “The Gentle Gut Balance Experience” จึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพทั่วไป แต่เป็นอีกหนึ่งความพยายามในการสร้างพื้นที่แห่งความเข้าใจสำหรับผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และผู้ที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองอย่างสมดุลและยั่งยืน ผ่านแนวคิด “ละมุนลำไส้ สู่สมดุลอย่างอ่อนโยน” ที่สะท้อนว่าการดูแลสุขภาพที่ดี อาจเริ่มต้นจากความอ่อนโยนที่เรามอบให้ร่างกายในทุกวัน
